Jetzt endlich Loslassen! Weg mit allem, was dich belastet.

Jetzt endlich Loslassen! Weg mit allem, was dich belastet.

Lass los, was du aus deinem Leben entfernen möchtest.
Befreie dich von allem, was dich belastet.
Spüre eine neue Weite und Leichtigkeit. Schaffe Platz für Neues.
Loslassen kann ganz einfach sein.

 

Der Inhalt ist nur für Teilnehmer.

Loggen Sie sich ein, um das Video sehen zu können!

#SchaffePlatzfürNeues #YogawieimStudio

Der Berg – Phantasiereise

Der Berg – Phantasiereise

Eine Übung zur Verstärkung deiner inneren Widerstandskraft, zur Vergrößerung deiner Resilienz. Von nun an wird dich nichts mehr aus der Ruhe, aus der Fassung bringen, denn du hast hier gelernt: Ich bin der Berg!

Der Inhalt ist nur für Teilnehmer.

Loggen Sie sich ein, um das Video sehen zu können!

#Phantasiereise #Entspannungen #Widerstandskraft

Body Scan

Body Scan

Jedes Körperteil wird entspannt, jeder Gedanke verbannt, du bist ganz gelöst und entspannt. Du musst nichts mehr tun, regeln, organisieren, entscheiden. Du kannst einfach mal nur SEIN.

Gebrauchsanleitung:
Wiederhole in Gedanken die Sätze, die ich sage und entspanne das jeweils angesprochene Körperteil.

Der Inhalt ist nur für Teilnehmer.

Loggen Sie sich ein, um das Video sehen zu können!

#Entspannungen #BodyScan #einfachmalnurSEIN

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen