
Weg mit den Verspannungen in Schultern und Nacken
Folge 1
Wer kennt das nicht? Verspannte Schultern, steifer Nacken nach einem langen Arbeitstag. Mit diesen Übungen, die du auch zwischendurch am Schreibtisch machen kannst, entspannst du deine Schultern und löst deinen Nacken.
Das ist die Folge 1….weitere Übungsreihen für Schultern und Nacken folgen.
Dauer: 7:31 Min.