Sonnengrüße mit Variationen
Flacher Bauch, starke Mitte
Dauer: 21:18 Min
Sanftes Yoga für Neueinsteiger
Dauer: 21:30 Min
Zur Ruhe kommen!
…und das nicht nur zur Weihnachtzeit! Mit einem meditativen Sonnengruß für den Rücken und einer Entspannung für die ewig rastlosen Hände und mehr…..
Dauer: 22:00 Min
Weitere Videos
DrehungenUm dein Immunsystem zu stärken, den Stoffwechsel in Schwung bringen, …
Body ScanJedes Körperteil wird entspannt, jeder Gedanke verbannt, du bist ganz …
Mitte stärkenMit dem Video „Mitte stärken“ kannst du deine Bauchmuskeln stärken …
AUFWACHEN! Energiekicks für´s BüroWenn gar nichts mehr geht, wenn du dich müde, schlaff …
AusdehnungsmeditationDauer: 9:00 Min
PerspektivwechselEs ist gut, die Welt aus anderen Blickwinkeln zu betrachten. …