Sonnengrüße mit Variationen
Flacher Bauch, starke Mitte
Dauer: 21:18 Min
Sanftes Yoga für Neueinsteiger
Dauer: 21:30 Min
Zur Ruhe kommen!
…und das nicht nur zur Weihnachtzeit! Mit einem meditativen Sonnengruß für den Rücken und einer Entspannung für die ewig rastlosen Hände und mehr…..
Dauer: 22:00 Min
Weitere Videos
Entspanntes Sitzen – Entspannen im SitzenWie sitzt du am Schreibtisch? Hast du häufig Kopf- , …
Atme im Rhythmus 4-2-8-2Wenn du deinen Geist mit deinem Atem beschäftigst, dann macht …
Fit und beweglich bleiben
Tempel im ParkWandere durch einen idyllischen Park voller Harmonie zum weißen Tempel …
Zentrieren und KonzentrierenWenn du das Gefühl hast, alles fliegt dir um die …
De Suenngroetnis op plattSprecher: Frank Röder, geboren 1993 in Kaduna/Nigeria, im Alter von …