Businessyoga im Yogastudio Ostenfeld

Business Yoga ist eine neue Form des Yoga, das ganz auf den Bedarf von Berufstätigen, insbesondere von Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen abgestimmt ist. Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen durch stressbedingte Verspannungen, Konzentrationsprobleme und Nervosität plagen viele Beschäftigte. Hier erfahren Sie nicht nur, wie Beschwerden aktiv gelindert werden können, sondern auch welche Körper- und Atemübungen am Arbeitsplatz helfen, stressbedingte Einschränkungen vorsorglich zu vermeiden. Kurze Entspannungsübungen unterstützen beim Stressabbau.

 

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