Aktueller Kursplan
Yogastudio Ostenfeld
Kursplan 2020
ab 17.8. 2020
Wegen der Corona-Situation in Deutschland ist das Yogastudio bis zum 31. Januar 2021 geschlossen
Online Einzelstunden sind weiterhin möglich.
Montag
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Yoga für Neu- und Späteinsteiger
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17:00 - 18:00
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Yoga für Neu- und Späteinsteiger
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18.30 - 19.30
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Yoga am Abend
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20:00 - 21:30
Dienstag
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Yoga für Neu- und Späteinsteiger
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15:00 - 16:00
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Yoga für den Job
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18:30 - 19:45
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Yoga für den Rücken
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20:00 - 21:15
Mittwoch
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Yoga am Morgen
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8:30 - 9:45
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Yoga für Neu- und Späteinsteiger
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17:00 - 18:00
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Yoga für den Rücken
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18.30 - 19.45
Donnerstag
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Yoga für den Rücken
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16.45 - 18.00
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Yoga für den Rücken
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18:15 - 19:30
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Yoga am Abend
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20:00 - 21:30
Freitag
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Yoga für den Rücken
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16.00 - 17.15
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Yoga für den Rücken
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17.30 - 18.45
Samstag
Sonntag
Preise und Konditionen
Ihre Kursanmeldung:
Ihr Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich, sofern die Kurse nicht ausgebucht sind. Bitte melden Sie sich vorher an, insbesondere für Probestunden und für eine einzelne Yogastunde.
Telefonische Anmeldung:
04845-79 04 24 / 0172-7156499
(Bitte auch den Anrufbeantworter nutzen. Der beißt nicht!)
Sie bekommen unverzüglich eine Buchungsbestätigung oder eine Information über eine mögliche Warteliste oder über das Nicht-zustande-Kommen eines Kurses.
KONTOVERBINDUNG:
Yoga Ostenfeld – Gudrun Kromrey
Nord-Ostsee-Sparkasse
IBAN: DE84 2175 0000 0164 9802 86
BIC: NOLADE21NOS
Allgemeine Informationen:
Die Yogaübungen werden zumeist auf Matten am Boden absolviert. Bequeme Kleidung, in der man sich gut bewegen kann, ist nützlich. Für einige Übungen ist es sehr hilfreich, wenn diese mit nackten Füßen durchgeführt werden. Bringen Sie für die Entspannungsphasen eine Decke und warme Socken mit. Umkleideraum, Matten und sonstiges Material sind im Yogastudio vorhanden. Bitte essen Sie nichts Schweres direkt vor einer Yogastunde.
Die Eingangstür zum Yogastudio wird erst 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet, um die Abschlussmeditation dervorherigen Teilnehmer nicht zu stören.
Alle Yogakurse sind auch für Männer sehr gut geeignet!
Teilnahmegebühren sind zahlbar vor Stundenbeginn
– per Überweisung (bitte geben Sie den Namen des Teilnehmers und den gebuchten Kurs an)
– per Barzahlung im Studio Ostenfeld
Der Zeitraum der Gültigkeit der 5er -und der 10er-Karten beginnt mit dem Datum der ersten Teilnahme an den gebuchten Yogastunden.
Familienrabatt (ab 3 Personen)
bei 10er- Karten 11. Stunde gratis pro Person
- Yoga für Neu- und Späteinsteiger (60 Min)
Probestunde
einmalig buchbar- 1 Yogastunde (60 Minuten)
Normalpreis
für eine Yogastunde- 1 Yogastunde (60 Minuten)
10er Karte
3 Monate Gültigkeit- 10x Yogastunden (je 60 Minuten)
5er Karte
7 Wochen Gültigkeit- 5x Yogastunden (je 60 Minuten)
- Yoga für den Rücken (75 Min.)
- Yoga für den Job (75 Min.)
- Yoga am Morgen (75 Min.)
Probestunde
einmalig buchbar- 1 Yogastunde (75 Minuten)
Normalpreis
für eine Yogastunde- 1 Yogastunde (75 Minuten)
10er Karte
3 Monate Gültigkeit- 10x Yogastunden (je 75 Minuten)
5er Karte
7 Wochen Gültigkeit- 5x Yogastunden (je75 Minuten)
- Yoga am Abend (90 Min.)
Probestunde
einmalig buchbar- 1 Yogastunde (75 Minuten)
Normalpreis
für eine Yogastunde- 1 Yogastunde (75 Minuten)
10er Karte
3 Monate Gültigkeit- 10x Yogastunden (je 75 Minuten)
5er Karte
7 Wochen Gültigkeit- 5x Yogastunden (je75 Minuten)
- Aerial Yoga
* Für Teilnehmer des Yogastudios: € 12,-, 3er Karte: € 30,-
Einzelpreis
(15.30 – 17.00 Uhr)- 1 Yogastunde (90 Minuten)
3er Karte
(15.30 – 17.00 Uhr)- 3x Yogastunden (je 90 Minuten)
- Personal Yoga
– individuelles Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele.
Lernen Sie die vielfältigen Wirkungen des Yoga im Einzeunterricht kennen. Hier wird gezielt mit Körperübungen, Atemtechniken und Meditationen ganz gemäß Ihrer Bedürfnisse gearbeitet.
Am Ende jeder Unterrichtsstunde erhalten Sie ein Übungsprogramm, das eine Grundlage für Ihr Üben im Alltag sein kann
Erste Stunde
Individuelle Terminabsprache- (75 Minuten)
Jede weitere Stunde
Individuelle Terminabsprache- (60 Minuten)
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