Bringe deinen Geist zur Ruhe und komme wieder zu dir selbst.
Dauer: 2:17 Min
Weitere Videos
Yin + Yang 1Sanftes Yin Yoga gepaart mit kräftigenden Übungen.Die Taube trifft den …
Für mehr Energie, Kraft und FlexibilitätAlte Energie raus, neue Energie hinein mit Kapalabhati (Atemübung). Dazu …
SonnengrußDer Sonnengruß besteht aus einer Abfolge von 12 Yogapositionen, die …
Einfache EntspannungLass dich von mir ins Nirvana quatschen. Eine kürzere Entspannungsübung, …
Entspannte AugenGönne auch deinen Augen zwischendurch eine kleine Wohltat. Lass sie …
Meditation: Annehmen und Loslassennach P. Haffenrichter