Wenn gar nichts mehr geht, wenn du dich müde, schlaff und völlig demotiviert fühlst, dann versuche es mit diesen kurzen Energieübungen. Lade auch deine Kollegen/innen dazu mit ein und legt los.
Viel Spaß!
#YogafürdenJob #EnergiekicksfürsBüro
Gelenkige Gelenke
Atme im Rhythmus 4-2-8-2
Yin + Yang 1
Perspektivwechsel
Einfache Entspannung
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