Wenn gar nichts mehr geht, wenn du dich müde, schlaff und völlig demotiviert fühlst, dann versuche es mit diesen kurzen Energieübungen. Lade auch deine Kollegen/innen dazu mit ein und legt los.
Viel Spaß!
Dauer: 3:56 Min.
Weitere Videos
Wasserfall Meditation
Der GorillaEine Atemübung, die besonders gut geeignet ist, um in der …
Yin + Yang 1Sanftes Yin Yoga gepaart mit kräftigenden Übungen.Die Taube trifft den …
Meditation: Annehmen und Loslassennach P. Haffenrichter
Für mehr Wärme und Sonne im Körper und im LebenImmunsystem-Booster! Der Winter ist noch nicht vorbei! Dauer: 7:16 …
Fit und beweglich bleiben