Wenn gar nichts mehr geht, wenn du dich müde, schlaff und völlig demotiviert fühlst, dann versuche es mit diesen kurzen Energieübungen. Lade auch deine Kollegen/innen dazu mit ein und legt los.
Viel Spaß!
#YogafürdenJob #EnergiekicksfürsBüro
Der Berg – Phantasiereise
Manipura Chakras – Lichtmeditation
Entspannte Augen
Eine Reise durch die Sinne
Entspanntes Sitzen – Entspannen im Sitzen
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