Eine Übung zur Verstärkung deiner inneren Widerstandskraft, zur Vergrößerung deiner Resilienz. Von nun an wird dich nichts mehr aus der Ruhe, aus der Fassung bringen, denn du hast hier gelernt: Ich bin der Berg!
#Phantasiereise #Entspannungen #Widerstandskraft
Für mehr Wärme und Sonne im Körper und im Leben
Atme ein – atme aus
Perspektivwechsel
Einfache Entspannung
Yin + Yang 1
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