Eine Übung zur Verstärkung deiner inneren Widerstandskraft, zur Vergrößerung deiner Resilienz. Von nun an wird dich nichts mehr aus der Ruhe, aus der Fassung bringen, denn du hast hier gelernt: Ich bin der Berg!
#Phantasiereise #Entspannungen #Widerstandskraft
Weg mit den Verspannungen in Schultern und Nacken
Der Gorilla
Atme im Rhythmus 4-2-8-2
Der Berg – Phantasiereise
Tempel im Park
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