Eine Übung zur Verstärkung deiner inneren Widerstandskraft, zur Vergrößerung deiner Resilienz. Von nun an wird dich nichts mehr aus der Ruhe, aus der Fassung bringen, denn du hast hier gelernt: Ich bin der Berg!
Dauer: 9:43 Min.
Weitere Videos
Weg mit den Verspannungen in Schultern und NackenFolge 1 Wer kennt das nicht? Verspannte Schultern, steifer Nacken …
Fit und beweglich bleiben
Body ScanJedes Körperteil wird entspannt, jeder Gedanke verbannt, du bist ganz …
Sonnengruß für den RückenEine leichte Abfolge der klassischen Sonnengrußübungen, angepasst an die besonderen …
Jetzt endlich Loslassen! Weg mit allem, was dich belastet.Lass los, was du aus deinem Leben entfernen möchtest. Befreie …
Aufrecht, stabil, heiter und gelassen!Verändere dich und die ganze Welt ändert sich. Werde wieder …