Wie sitzt du am Schreibtisch? Hast du häufig Kopf- , Schultern- oder Nackenschmerzen? Konzentrationsprobleme? Schlechte Laune?
Ändere deine Sitzhaltung!
So kannst du ganz entspannt Sitzen und sogar im Sitzen entspannen.
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Gelenkige Gelenke
Perspektivwechsel
Sonnengruß für den Rücken
Sanftes Yoga für Neueinsteiger
Entspanntes Sitzen – Entspannen im Sitzen
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