Eine entspannende Tour durch die Elemente. Wir starten an einem sonnigen Strand.
Lass dich von der Erde, vom warmen Sand halten und schützen, vom Wasser, den Wellen sanft wiegen und von den Lüften tragen und treiben.
Genau das richtige für kühle, dunkle Tage.
Atme im Rhythmus 4-2-8-2
Eine Reise durch die Sinne
Für mehr Energie, Kraft und Flexibilität
Aufrecht, stabil, heiter und gelassen!
Weg mit Verspannungen in Schultern und Nacken – 2
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