Vom Kiefergelenk über Schultern, Hände, Hüfte, Knie bis runter zu den Füßen gibt es hier Übungen (inkl. Sonnengruß mit einem winkenden Hund), um die Gelenke locker und geschmeidig zu halten.
Dauer: 41:19 Min.
Vom Kiefergelenk über Schultern, Hände, Hüfte, Knie bis runter zu den Füßen gibt es hier Übungen (inkl. Sonnengruß mit einem winkenden Hund), um die Gelenke locker und geschmeidig zu halten.
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