Werfe Altes und Verbrauchtes ab, so wie die Bäume die Blätter im Herbst.
Lass alles, was du loswerden willst vom Wind davontragen. Du spürst, wie deine Lebensenergie erhalten bleibt, stark und kräftig wird.
Dauer: 6:27 Min
Weitere Videos
AusdehnungsmeditationDauer: 9:00 Min
Wieder in die Gänge kommenEine leichte Übungsabfolge für den etwas eingerosteten Januar-Körper. Dauer: 24:45 …
Fit und beweglich bleiben
Schultern/NackenStress / Angst / Anspannung
Der Berg – PhantasiereiseEine Übung zur Verstärkung deiner inneren Widerstandskraft, zur Vergrößerung deiner …
Body ScanJedes Körperteil wird entspannt, jeder Gedanke verbannt, du bist ganz …