Werfe Altes und Verbrauchtes ab, so wie die Bäume die Blätter im Herbst.
Lass alles, was du loswerden willst vom Wind davontragen. Du spürst, wie deine Lebensenergie erhalten bleibt, stark und kräftig wird.
Dauer: 6:27 Min
Weitere Videos
Entspannte AugenGönne auch deinen Augen zwischendurch eine kleine Wohltat. Lass sie …
Aufrecht, stabil, heiter und gelassen!Verändere dich und die ganze Welt ändert sich. Werde wieder …
Zentrieren und KonzentrierenWenn du das Gefühl hast, alles fliegt dir um die …
Atme ein – atme ausBringe deinen Geist zur Ruhe und komme wieder zu dir …
Meditation: Annehmen und Loslassennach P. Haffenrichter
Eine sehr alltagstaugliche Meditation……auch mal für zwischendurch! Setze dich aufrecht hin, die Hände …