Wandere durch einen idyllischen Park voller Harmonie zum weißen Tempel auf dem Berg, tritt ein und genieße die Musik.
Heiter und gelassen kehrst du zurück.
Das trägt dich durch stressige, anstrengende Tage.
Weitere Videos
Zentrieren und KonzentrierenWenn du das Gefühl hast, alles fliegt dir um die …
AUFWACHEN! Energiekicks für´s BüroWenn gar nichts mehr geht, wenn du dich müde, schlaff …
Der Berg – PhantasiereiseEine Übung zur Verstärkung deiner inneren Widerstandskraft, zur Vergrößerung deiner …
Atme im Rhythmus 4-2-8-2Wenn du deinen Geist mit deinem Atem beschäftigst, dann macht …
Atme ein – atme ausBringe deinen Geist zur Ruhe und komme wieder zu dir …
Body ScanJedes Körperteil wird entspannt, jeder Gedanke verbannt, du bist ganz …