Weitere Übungen für Zuhause und im Büro, um Schultern und Nacken zu entspannen und auch zu kräftigen.
Weitere Videos
StabilitätAb und an verliert man den Boden unter den Füßen. …
Einfache EntspannungLass dich von mir ins Nirvana quatschen. Eine kürzere Entspannungsübung, …
Eine Reise durch die SinneDauer: 9:29 Min.
Mediation für den HerbstWerfe Altes und Verbrauchtes ab, so wie die Bäume die …
Atme im Rhythmus 4-2-8-2Wenn du deinen Geist mit deinem Atem beschäftigst, dann macht …
Weg mit Verspannungen in Schultern und Nacken – 2Weitere Übungen für Zuhause und im Büro, um Schultern und …