Eine leichte Übungsabfolge für den etwas eingerosteten Januar-Körper.
Dauer: 24:45 Min
Weitere Videos
Schultern/NackenStress / Angst / Anspannung
Sonnengruß für den RückenEine leichte Abfolge der klassischen Sonnengrußübungen, angepasst an die besonderen …
AusdehnungsmeditationDauer: 9:00 Min
Jetzt endlich Loslassen! Weg mit allem, was dich belastet.Lass los, was du aus deinem Leben entfernen möchtest. Befreie …
VOLX YOGA im TVGudrun Kromrey im shz.de-Interview über ihre besondere Art Yoga zu …
Zur Ruhe kommen!…und das nicht nur zur Weihnachtzeit! Mit einem meditativen Sonnengruß …