VOLX YOGA ONLINE

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Ausdehnungsmeditation

Ausdehnungsmeditation

Eine Reise durch die Sinne

Eine Reise durch die Sinne

Für mehr Wärme und Sonne im Körper und im Leben

Für mehr Wärme und Sonne im Körper und im Leben

Zur Ruhe kommen!

Zur Ruhe kommen!

Für mehr Energie, Kraft und Flexibilität

Für mehr Energie, Kraft und Flexibilität

Mediation für den Herbst

Mediation für den Herbst

Der Gorilla

Der Gorilla

Gelenkige Gelenke

Gelenkige Gelenke

Yin + Yang	1

Yin + Yang 1

Perspektivwechsel

Perspektivwechsel

Stabilität

Stabilität

Zentrieren und Konzentrieren

Zentrieren und Konzentrieren

Entspannte Augen

Entspannte Augen

Weg mit Verspannungen in Schultern und Nacken – 2

Weg mit Verspannungen in Schultern und Nacken – 2

Atme im Rhythmus 4-2-8-2

Atme im Rhythmus 4-2-8-2

Atme ein – atme aus

Atme ein – atme aus

VOLX YOGA im TV

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Tempel im Park

Tempel im Park

Erde – Wasser – Luft

Erde – Wasser – Luft

Jetzt endlich Loslassen! Weg mit allem, was dich belastet.

Jetzt endlich Loslassen! Weg mit allem, was dich belastet.

AUFWACHEN! Energiekicks für´s Büro

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Weg mit den Verspannungen in Schultern und Nacken

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Entspanntes Sitzen – Entspannen im Sitzen

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Der Berg – Phantasiereise

Der Berg – Phantasiereise

Aufrecht, stabil, heiter und gelassen!

Aufrecht, stabil, heiter und gelassen!

Body Scan

Body Scan

Einfache Entspannung

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Sonnengruß

Sonnengruß

Sonnengruß für den Rücken

Sonnengruß für den Rücken

Yoga for future

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