VOLX YOGA ONLINE

Yoga jederzeit und wie im Studio

Yoga für den Sommer

Yoga für den Sommer

Sonnengrüße mit Variationen

Sonnengrüße mit Variationen

Meditation: Annehmen und Loslassen

Meditation: Annehmen und Loslassen

Locker werden: Yoga gegen Stress und Angst

Locker werden: Yoga gegen Stress und Angst

Meditation: Panorama

Meditation: Panorama

Der Adler

Der Adler

Drehungen

Drehungen

Mitte stärken

Mitte stärken

Für mehr Ruhe und Gelassenheit

Für mehr Ruhe und Gelassenheit

Fit und beweglich bleiben

Fit und beweglich bleiben

Wasserfall Meditation

Wasserfall Meditation

Eine sehr alltagstaugliche Meditation…

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Wieder in die Gänge kommen

Wieder in die Gänge kommen

Manipura Chakras – Lichtmeditation

Manipura Chakras – Lichtmeditation

Flacher Bauch, starke Mitte

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Sanftes Yoga für Neueinsteiger

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Ausdehnungsmeditation

Ausdehnungsmeditation

Eine Reise durch die Sinne

Eine Reise durch die Sinne

Für mehr Wärme und Sonne im Körper und im Leben

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De Suenngroetnis op platt

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Zur Ruhe kommen!

Zur Ruhe kommen!

Für mehr Energie, Kraft und Flexibilität

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Mediation für den Herbst

Mediation für den Herbst

Der Gorilla

Der Gorilla

Gelenkige Gelenke

Gelenkige Gelenke

Yin + Yang	1

Yin + Yang 1

Perspektivwechsel

Perspektivwechsel

Stabilität

Stabilität

Zentrieren und Konzentrieren

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Entspannte Augen

Entspannte Augen

Weg mit Verspannungen in Schultern und Nacken – 2

Weg mit Verspannungen in Schultern und Nacken – 2

Atme im Rhythmus 4-2-8-2

Atme im Rhythmus 4-2-8-2

Atme ein – atme aus

Atme ein – atme aus

VOLX YOGA im TV

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Tempel im Park

Tempel im Park

Erde – Wasser – Luft

Erde – Wasser – Luft

Jetzt endlich Loslassen! Weg mit allem, was dich belastet.

Jetzt endlich Loslassen! Weg mit allem, was dich belastet.

AUFWACHEN! Energiekicks für´s Büro

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Weg mit den Verspannungen in Schultern und Nacken

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Entspanntes Sitzen – Entspannen im Sitzen

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Der Berg – Phantasiereise

Der Berg – Phantasiereise

Aufrecht, stabil, heiter und gelassen!

Aufrecht, stabil, heiter und gelassen!

Body Scan

Body Scan

Einfache Entspannung

Einfache Entspannung

Sonnengruß

Sonnengruß

Sonnengruß für den Rücken

Sonnengruß für den Rücken

Yoga for future

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